近頃、夏はもちろんのこと、初夏でも紫外線が強く
女性はもちろん男性にとっても紫外線対策は関心のある事ですよね。
自転車は自動車と違って日陰になる部分がありません
体を動かす乗り物なので走っている時は暑くなりますから
薄着になり、紫外線に肌が晒されます。
美容と健康のためのにも
紫外線対策はしっかりしておきたいですね。
紫外線対策にはいくつか方法があります。
一つは、日焼け止めのクリームを塗る事です。^^
日焼け止めクリームはなんと言っても手軽です。
ちょっとした買物で乗る時なんかに便利ですよね。
普段から愛用している人も多いのではないでしょうか。
ただ、日焼け止めクリームは定期的に塗りなおしたり
汗をたくさんかくと流れ落ちることがあるので
長時間のサイクリングでは向いていません。^^;
二つ目はUVカットの手袋や長袖の服を着ることです。
素材にUVカット効果がついたものでも良いですし
紫外線を透過しない黒い服でも良いですね。
ただ、黒い服は赤外線を吸収しますし
体が熱を発散しにくくなるので結構暑いです。^^;
最後に、紫外線の強い日や時間帯には乗らないということ。
通勤や通学の場合は難しいですが、サイクリングの時は
紫外線のきつい時間帯は屋内で休憩すると良いかもしれません。
私は夏でも全身黒で自転車に乗っています。
UVカットの手甲つきロンググローブが愛用品です。^^
