どこかへ旅行に出かける時
最初にする事は計画を立てることですよね。^^
自転車旅行に出かける時も同じように
計画を立てるのはとっても大事な事なんです。
自転車の場合は電車や車の旅行と違って体力を使います。
休憩時間も必要なので時間にゆとりを持たせておきましょう。^^
自転車旅行の計画を立てる上で一番大切な事は
どのくらいの距離をどのくらいの速度で走れるかです。^^
平地走行で平均時速30キロの人と20キロの人では
同じ距離でも1.5倍の差がありますし
上り坂をドンドン登る人もいれば
私のようにさっさと降参して押してしまう人もいます。
休憩時間も必要なので時間は多めに見積もっておくといいですよ。^^
サイクルコンピューターで自分の平均時速を調べるか
20キロ離れた街までどのくらいの時間がかかるか計ってみて
それを目安に計画を立てましょう。
はじめはいきなり長い距離を走らず
少しずつ距離を伸ばして行くようにしましょうね。^^
走る距離が長いほど早い時間に出発した方が良いです。
交通量の多い夕方や見通しの悪い夜は危険なので避けたいところ
私は交通量が一番少ない深夜～早朝出発と言う事が多いです。
長期の場合は泊まるところも重要です。
体力を使う自転車は疲れをしっかり取れるようにしておきたいですね。
一泊二日の自転車旅行で野宿をしたことがありますが
野宿は熟睡できないので疲れがとれませんので
個人的にはあまりオススメできません。^^;
二人や三人で走る時は、一人の時より時間がかかります
トラブルの確率も増えるので、急ぎすぎは禁物ですよ。^^
